每天踢球< % >每天踢球一小时能减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天踢球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍每天踢球的解答，让我们一起看看吧。

8岁孩子每天踢足多久比较合适？

8岁小孩一周训练不超过2次，每次不超过1.5小时为宜。因为还在长身体，所以锻炼强度不宜过头，强度太大会影响发育。我家孩子7岁夏天暑假时送去参加足球夏令营，连续15天，每天下午太阳下山后练2小时，结果每天累得踢完球走都走不动，需要我背回家。小孩子累得快，恢复的也快，虽然第二天依然兴致勃勃的赶去球场和小伙伴一起练球，但整个过程依然疲态尽显。

7岁每天练足球多久？

根据国外的研究表明，通常8岁以下的孩子进行50到60分钟的足球训练时长是最为科学的，因为在60分钟内，他们自己的体力完全跟的上训练节奏，并且能够保持较长时间的专注力，如果超过这个时间段，他们的专注力容易分散，教练需要花费更多的时间在维持训练纪律上面。

长时间不踢球后如何恢复身体状态和体力？

刚毕业7年，应该还很年轻，身体恢复能力还是处在一个比较高的水准上的。那么如果有时间有条件的话，我建议你每天去踢上一个小时，哪怕就是在场上走一个小时。如果不能踢球的话，打打篮球或者慢跑也是可以的。前几天可能会很累，但一定不要间断，让肌肉带着一定的酸痛去运动一个星期以后，应该就能恢复到较高的运动水平了。

如果足球青训是免费的，作为家长你愿意让孩子从小学到高中每天都去踢踢球？

那是肯定的，我们这边的家长都希望自己的儿子加入足球队，但是入足球队也足须要孩子的天赋素质的，要通过考核，先从田径长短跑比赛，再从这些精英中选出更好的，要看身材体质，脚形反正我也不内行这些，符合的可以加入球队接受足球训练，上学伙食费全免，孩子读书成绩不是很好，一些家长也想从这里给孩子找出路，自从我们琼中女足扬眉吐气后，好多家长及小孩都开始爱好上足球，咱祖国的足球梦如果在大陆农村里发展更有前途，大陆的小孩身高体质更佳，但是城里的公子娃不行的。

足球练颠球，一天练多少次为宜？

练习颠球是每一个踢球的最基本的最必备的技能！

不过学会颠球也是需要天分的，有的3-5天就能把颠球学会，有的人没天分的甚至需要3-5个月的都有的！

其实颠球的目的就是让人更好的练习自己的球感，知道触球的部位和触球力量的把控，加强自己对肌肉对足球的记忆力！

颠球不需要太大的力气，需要放松，基本上每天都要抽出2个小时来练习颠球，每次坚持30次以上的话。

颠球不仅仅只有靠脚，既可以用脚内侧也可以用脚背，还可以用脚踝处，还能用膝盖，还可以运用到背部，几乎所有的球星颠球都是上上成的！

学会颠球之后，就可以了练习其他的花式动作了，像什么踩单车，牛尾巴，彩虹过人都会显得比较简单了！

小时候和伙伴们一起踢足球，后来流行颠球，比谁垫的多。 经过一段时间，打架都练就了一次性颠不了200个都上不了场，而且大部分颠球比较好的还只会用右大腿。 高中之后开始在课余时间联系双脚脚背颠球，大概用了一年时间，每天10分钟吧，颠球稳定100没问题+around the world(花式基础动作) 其实颠球不在于次数，而在于效率，如果你可以每天用心练习半个小时，相信最晚两个月怎么也能颠50下了吧。 另外颠球这种练习，在足球新手中应该频繁联系，能帮你提高球感，触球、停球、传球力度自然都会提升。 在大学校队时，很多比较厉害的人其实并不会颠球，我进入校队的原因是说我基本功扎实，我想很大原因是因为颠球帮助我提高了很多。 加油吧～祝早日成为球场上最骚的那个人

颠球是足球的基础中的基础.也是最重要的.会颠球不一定会踢球.但是不会颠球一定踢不好球.颠球主要是练习球感.什么是球感.就是每个部位对球的感觉.比如说脚.用脚的各个部位颠球.加强脚触球的感觉.对脚弓传球.里脚背传球球.外脚背传球.每个部位的停球都是很有帮助的.各个部位传球时.能准确的踢正确部位.是非常重要的.传球一是摆腿.二就是部位.还有就是对来球落点的判断.也是练颠球的目的.

颠球的时间要看你的踢球具体时间安排.一般我会告诉朋友提前半小时到场地.练练颠球.30~40分钟比较适合.跟锻炼耐心.因为比较枯燥.正常来说能颠300~500个球左右就可以了.头条里有很多颠球的教学视频.可以慢慢学.要有耐心.

说的有点多.主要是因为有很多朋友对足球不是很了解.说颠球没用.颠球好了.在学习传球.停球.射门.自然就会轻松很多.因为你的脚已经对球有感觉.用什么部位踢也会相对的准确率也会提高.

我说了这么多.肯定会有人喷我.说我不懂球.至于谁对谁错.我相信你自己在经过一段时间的练习会有答案.

最后祝喜欢足球热爱足球的朋友们成功

觉得因人而异吧，不要太教条了。像我这种没天赋的也就最多一百多个，几十个就觉得疲劳。职业的教练告诉我们，一切以实战为准，颠球在实战中用处并不算大，如果学足球的小孩每天花2小时颠球，还学其他技术吗？如果他颠球不咋的，一定比其他会颠球的差？！总之，觉得有天赋的多练，没天赋的少练，不以颠球好作为衡量足球技术好坏的标准。颠球培养球感，多练跑动颠球，花式颠球，以数量来衡量，我觉得不妥，就像后卫能颠球上万，有用的么？！

从没练过颠球，只自己每天早上练跑步3公里，晚上回家俯卧撑100，仰卧起坐180，早上在操场水泥台边，独自脚弓，内脚背，外脚背推球，半小时左右，然后脚背运球变速跑。下午放学操场踢球。 这就是以前的踢球规律。我没经过正规的训练，没上过足校，咱没上过足校，没钱，没时间，没后门，上不起啊。但对足球却无比热爱。在日后与专业队出身交手时，完虐他们这些傻逼，最后我发现足球这东西，没天赋你就是进拉玛西亚青训营，也一样是废柴。有天赋你就是非洲大陆吃不起饭，提着沙包，也一样能踢出来。 别跟我说你颠球多厉害，在天赋面前，你就是癫出花来也是没什么卵用。 所以，打铁还需自身硬，每一个踢球的人都应该记住，谁在你面前炫耀颠球，那只是无聊的显摆。

到此，以上就是小编对于每天踢球的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天踢球的5点解答对大家有用。